Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 46.78g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Листья Салата, Вятская Дымка Сырок с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Красная Цена Макароны Перья, Майонез, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Система Глобус Масса Творожная с Курагой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliavarl0's Weight History
|