Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
114.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 66.96g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Кофемания Окрошка на Кефире. Dinner: Яблоки, Слабое Кофе с Сахаром, Кофемания Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|