Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 118.36g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Гречка, Ne Moloko Гречневая Кашка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: 365 Дней Арахис Необжаренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Черешня, Amore Джелато Манго Альфонсо. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", QNT Vegan Protein, Черешня, Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|