Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 62.63g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Dinner: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Cremette, Наш Хлеб Хлеб Украинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|