Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 105.15g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, 365 Дней Пита, Брест Литовск Сыр Классический 45%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Овсяные Хлопья, Арахис. Lunch: 365 Дней Пита, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Яйцо, Селяночка Манка, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Макфа Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное . Dinner: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Манка, Вологодское Яйцо, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Stailon Лакомство Вишня в Желе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|