Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 61.82g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой). Lunch: Морковь. Dinner: Шампиньоны Гриль, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Дымов Ветчина с Окороком. Snacks/Other: Абрикосы, Помидоры, Майонез, Хлеб Дарницкий, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Alpenland Йогурт с Вишней. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|