Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 98.25g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Яблоко, Чай, President Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Quickbury Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Coca-Cola Zero, Heinz Кукуруза Сладкая, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Pasta Reggia Макароны, Green Сосиски Переменка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов с курицей. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Quickbury Хлеб, Вареное Яйцо, Coca-Cola Zero, Банан, Green Фисташки, Coca-Cola Zero. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|