Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
84 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 164.97g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Черешня, CMTech Omega-3 35%, Любятово Подушечки Шоколадные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Вологодское Яйцо, Помидоры. Lunch: Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое, Магнит Хурма, Клубника, Красная Цена Сушки Малютка, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Dinner: Перекресток Персик, Лента Морковь Корейская, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Мираторг Филе Телятины , Картошка Печеная, Сахар. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|