Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 130.77g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Му-У Молоко 2,5%, Победа Птица Счастья, Олейна Подсолнечное Масло , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Помидоры, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Fix Price Protein Bar Vanilla, Орехи Кешью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Му-У Молоко 2,5%. Dinner: Му-У Молоко 2,5%, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|