Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 78.26g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красное Яблоко, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Dinner: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Черника, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидор Сливка, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|