Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 89.30g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Сахар, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Русское Море Форель Слабосолёная, Домик в деревне Сливки 20%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Цезарь Салат, Котлета Куриная, Компот. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Останкино Колбаса Сливочная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет со сметаной, Растрепки из индейки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|