Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2606 kcal
|
Fat: 124.64g | Prot: 164.47g | Carbs: 213.21g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Абрикос, Ашан Плюшка Московская, Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Dinner: Рулет из Японского Бисквита с Орехами, Помидор Тушеный, Лэнд Кабачки в Сметане, Виктория Окунь Запеченый, Фермер-Центр.Рф Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Рулет из Японского Бисквита с Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|