Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 76.59g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Колбаса Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яичный Белок, Сыр Стародубский Творог 5%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Борщ Холодный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|