Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 57.44g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Российский, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоки, Курага, Черешня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|