Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 67.08g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Какао Начинкой, Своя Лінія Цикорий , Селянське Масло Сливочное 82%, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Кожен День Каша 3 Злаки. Lunch: Bakalland Date Bar With Cocoa, Peanuts And Cereal, Белая Бяроза Сирок в Шоколадній Глазурі, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Онисс Паштет Одесский, Київхліб Батон Нарізний Київський, Гречневый Суп. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Миндаль, Фундук, Персик Персик, McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|