Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 45.69g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Вкусняев Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Вкусняев Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|