Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 139.44g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Яичный Омлет. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Лук, Курица Вареная, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Груша, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonian.satenik2014's Weight History
|