Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 76.93g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Растворимый, Palermo Сыр Твёрдый, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lunch: Соевый Соус, Рис, ВкусВилл Говядина Лопатка . Dinner: Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Картофель (Калоризатор). Snacks/Other: Сырник, Palermo Сыр Твёрдый, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|