Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 133.41g | Carbs: 248.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Пшеница Твердых Сортов, Селянське Сливки 20%, Галка Галич-Ранок, Bilko Протеин, Клубника. Lunch: Пшеница Твердых Сортов, Banga Лосось. Dinner: Здраво Галеты Простые Конопляночка, Bilko Протеин. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Черешня Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|