Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 82.92g | Carbs: 239.43g.
Breakfast: Русский аппетит Мак Пищевой, Тыквенные Семечки, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Карат Масло Домашнее, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Макдоналдс Панини Тоскана. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картошка Фри, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Нагетсы, Сахар, Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|