Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 125.36g | Carbs: 207.16g.
Breakfast: Dm Гречка Зеленая, Berchtesgadener Land Кварк (Творог) Bio-Quark, Черника Свежая, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Sweet Freedom Шоколадный Сироп, Revive Коллаген - Протеин, Яйцо. Lunch: Пицца с Цукини, Скаморцей и Рикотой. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Зеленый Листовой Салат, Camoscio D’Oro Сыр Козий Мягкий (Formaggio Di Capra Spalmabile), Мороженное банан/манго/авокадо/сливки, Семга Слабосоленая, Зеленый Лук, Помидоры, Льняная Булочка. Snacks/Other: Rapunzel Арахисовая Паста Erdnussmus Fein 100%, Сыр Чеддер (Cahill’S) Сыр Чеддер, Идея Миндаль, Фисташки, Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Инжир Сушеный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|