Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 69.54g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Малина, Яблоко Зеленое, Абрикос. Lunch: Активия Йогурт с Черносливом, Каждый День Шаурма с Курицей. Dinner: Куриная Печень, Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|