|
вес после обжорства двухдневного, + пмс. думала, быстро сольётся, но из-за того же пмс не особо движется. ну ладно, полтора кг не 15, продолжаем
|
93.3 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 109.52g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Вафли творожные, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Протеиновое мороженое, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Суп Фо. Dinner: Зеленый Луг Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Snacks/Other: Fine Life Попкорн Соленый. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|