Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 166.67g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан. Dinner: Приготовленный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|