Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 59.27g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Сахар, Кофе с Молоком, Green Idea Готовый Пищевой Продукт на Основе Крахмала со Вкусом Сыра Чеддер, Пицца с Ветчиной. Lunch: Липтон Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dolce Albero Миндаль Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|