Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
102.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 169.35g | Prot: 78.27g | Carbs: 31.17g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сало, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Intenson Кокосовое Масло, Буренка Сливки 10% , Авокадо, Бекон (Жареный). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex11085's Weight History
|