Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 29.20g | Carbs: 255.81g.
Breakfast: Зефир, Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Овощное Соте, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Хорс Печенье Галетное с Корицей, Белый Хлеб, Овощное Соте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Своя Лінія Мороженое Каштан , Белый Хлеб, Помидоры, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Селянське Масло 72.5%, Белый Хлеб, Помидоры, MacCoffee Маккофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakramar's Weight History
|