Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 92.51g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Помидоры, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банановый Бисквит с Творог, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пирог Кабачковый с Курицей. Dinner: Куриная Грудка, Говяжьи Котлеты в Духовке, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Творожная Масса Сладкая ПП, Творог Запечённый с Укропом, Лаваш. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|