Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 75.29g | Carbs: 51.38g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники. Lunch: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Говядина Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|