Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3391 kcal
|
Fat: 151.86g | Prot: 142.40g | Carbs: 369.82g.
Breakfast: Кофе, Essen Конфета Даежь, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Lunch: Патрик и Мари Суп Домашняя Лапша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Добрянка Сухарики Домашние. Dinner: Свиная Отбивная, Увелка Гречка Вареная, Storck Toffifee, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Ашан Сочень с Творогом , Коровкино Кефир 1%, Банан, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|