Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 50.16g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: СПК Колбаса Сырокопченая "Юбилейная" , Сыр Гауда, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, #Лаваш Шаурма Классическая. Dinner: Хлеб, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|