Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 97.93g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Яйцо. Lunch: Останкинский Живо Йогурт 3% Натуральный, Кабачок, Картофель Молодой, Филе Индейки, Лук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Клубника, Нектарин, Абрикос, Эдем Миндаль, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kubilinskaya's Weight History
|