Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 52.68g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Капустный Салат, Каша Дружба на Молоке, Вареное Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Чай с Медом, Персики, Груша. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|