Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 147.03g | Carbs: 298.84g.
Breakfast: Банан, Банан. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Сельдерей, Свинина Отварная, арахисовая паста, соевое мясо, морковь, капуста, соевый соус. Dinner: Майонез, Кабачок Гриль, Миндаль Миндаль, Кета, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Рис, Яблоки, Яблоки, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные). Snacks/Other: Конфета, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Самбери Продукт Сырный Российский 45%, Сельдь Соленая, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeisemenoff's Weight History
|