Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 47.61g | Carbs: 64.30g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники в Духовке, Сосиски Молочные, Яичница, Зеленый Чай с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lunch: Пирожок с Печенью. Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Сосиски Молочные, Дыня, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами". Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|