Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 144.17g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, プロテインおからパウダー蒸しパン, トリトンフーヅ 黒酢もずく, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, イチビキ からし酢みそ, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 生協 さしみこんにゃく 青のり. Dinner: 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, まいたけ, サントリー BLACK BOSS, 牛乳, ナス, ヒガシマル 白だし, 卵, ささみ, プロテインおからパウダー蒸しパン, アマノフーズ もずくスープ. Snacks/Other: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ダノン オイコス ストロベリー, サントリーフーズ クラフトボス 微糖. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maki_cha's Weight History
|