Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
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55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2020:
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1097 kcal
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Fat: 59.26g | Prot: 87.38g | Carbs: 63.38g.
Breakfast: Pullman Pão Integral Artesano, Itacolomy Queijo Prato. Lunch: Repolho Verde, Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Copacol Linguiça de Frango Fina, Chuleta Bovina. Dinner: Maju Queijo Minas Frescal Light, Giroil Farinha de Amêndoas, Ovo. Snacks/Other: Stem Colágeno Hidrolisado, Laranjas, Amêndoas, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Mamão Papaia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nilda_671's Weight History
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