Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 107.98g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Помидоры, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Fish House Форель, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Valio Молоко 1,5%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кофе. Lunch: Солянка с баклажаном. Dinner: Абрикос, Global Village Грузди Соленые, Черешня, Солянка с баклажаном. Snacks/Other: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|