Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2996 kcal
|
Fat: 120.44g | Prot: 107.75g | Carbs: 303.63g.
Breakfast: Русский аппетит Слойка с Курицей, Сахар, Капучино, Ого Отруби Пшеничные, Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Торт, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Сушка, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Квас, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Торт. Dinner: Варенье, Сушка. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|