Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
87 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 52.22g | Carbs: 251.83g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Праздник Сластены Хлопья Кукурузные Медовые, Каша Пшенная, Гордость Фермера Азу из Говядины, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Яшкино Вафли Шоколадные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). more...
|
|
2311 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisitskajaa's Weight History
|