Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 65.62g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Сильпо Багет Гречневый, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Изюмом, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Кофе. Dinner: Чеснок, Зеленый Лук, Сало, Паштет из Куриной Печени, Водка, Простоквашино Сметана 15%, Сильпо Багет Гречневый, Борщ Украинский. Snacks/Other: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.nivesta's Weight History
|