Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 162.88g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Черешня, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Тануки Ролл с Огурцом . Dinner: Черешня, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Грудка Индейки, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Клубника, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beavis_m's Weight History
|