Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 45.70g | Carbs: 170.97g.
Lunch: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Вареное, Карат Масло Домашнее, Картошка Вареная. Dinner: Карат Масло Домашнее, Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, МКС Сметана 15%, Картошка Вареная. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Черешня, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|