Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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96.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1433 kcal
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Fat: 45.28g | Prot: 76.96g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Queijo Fresco, Pão Integral, Italac Leite Desnatado. Lunch: Hemmer Maionese de Frango com Legumes, Carne de Panela, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Caldo de Mandioca, Pão Francês. Snacks/Other: Garoto Talento Diet Avelãs , Danone Iogurte Grego Light Tradicional, 3 Corações Cappuccino Light, Pão Integral, Garoto Talento Diet Avelãs . more...
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Losing 2.5 kg a Week
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kikaenina's Weight History
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