Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 88.21g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Пряники, Абрикосы, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Абрикосы, Кофе, Сыр Бри. Dinner: Яблоко, Помидоры, Сыр Российский, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Абрикосы, Чернослив, Кофе, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|