Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 108.00g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург, Шаурма с Курицей. Lunch: На Грядке Горошек Нежный, Мэри Квас "Домашний", Вареное Яйцо, Микоян Карбонад, Картофель Отварной. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курочкино Буженина Царская Запечённая, Мэри Квас "Домашний", Вареное Яйцо, На Грядке Горошек Нежный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Груша, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|