Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
77 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 121.96g | Carbs: 246.16g.
Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перекресток Чиабатта Классическая, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Столыпинская Ферма Творог 5%, Chee Russi Сыр Полутвёрдый Салями с Трюфелем. Lunch: Черешня, Яблоко Зеленое. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стерлядь, Борщ вегетарианский. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Славянка Конфета Лёвушка, Виноград, Naturino Леденец, Груша, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|