Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 118.71g | Carbs: 40.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), NovaSweet Фруктоза, Льняное Масло, Egoiste Кофе Молотый, Куриная Грудка Отварная, NovaSweet Фруктоза, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Сырники без Сахара. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vady.vadimgridnev's Weight History
|