Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
94 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 61.57g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Dinner: Ohukainen (Pelkästään), Abba Silliherkku Rapumarinoitu, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Snacks/Other: Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Profeel Fluff Proteiinirahkavaahto. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|