Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 95.27g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Адыгейский Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чеснок, Избенка Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Салат Айсберг, Оливковое Масло, Укроп, Лимонный Сок, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Snacks/Other: Сахар, Клубника, Сахар, Клубника, Бифиссимо Мороженое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|